5 อย่างต้องทำ ป้องกันโควิด-19

             เมื่อไวรัสโควิด-19 ยังไม่หายไป ระลอกใหม่หวนกลับมาอีกครั้ง การป้องกันตัวเองไม่ให้ติดเชื้อคือสิ่งที่สำคัญที่สุด การป้องกันย่อมง่ายกว่ากว่าการที่ติดเชื้อแล้วรักษาแน่นอนค่ะ มี 5 อย่างง่ายๆ ที่ควรทำตลอด เพื่อป้องกันโควิด-19 กันค่ะ

1.       เว้นระยะห่าง

หรือ Social Distancing นั่นเองค่ะ เว้นระยะระหว่างกันอย่างน้อย 1-2 เมตร

2.       ล้างมือบ่อยๆ

ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำสะอาด ฟอกสบู่อย่างน้อย 20 วินาที หากอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถล้างมือและฟอกสบู่ได้ แนะนำให้ใช้เจลแอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นอย่างน้อย 70% ขึ้นไป ล้างทุกครั้งก่อนและหลังเข้าบ้าน, รับประทานอาหาร หรือการสัมผัสใบหน้า

3.       หลีกเลี่ยงการจับดวงตา ปาก จมูก

เพราะมือของเราอาจจะไปสัมผัสพื้นผิวที่มีเชื้อโควิด-19 ปนเปื้อนอยู่ ซึ่งจะทำให้เชื้อโรคเหล่านี้ผ่านเข้าสู่ตัวเราได้

4.       สวมหน้ากากอนามัยเสมอ

หากจะต้องออกนอกบ้าน ควรสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง และไม่ควรเอามือไปสัมผัสหน้ากากอนามัยขณะที่สวมใส่เพราะอาจจะมีการปนเปื้อนของเชื้อโรคอยู่

5.       Work From Home

สำหรับคนที่ทำงานอยู่ในพื้นที่เสี่ยง หรือคนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง การทำงานอยู่ที่บ้าน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดการแพร่กระจายเชื้อได้อีกวิธีหนึ่งค่ะ